Τένις

 

katevas 2024 1139X350

 

Ναδάλ: "Βρίσκομαι σε καλή φόρμα"

 
 
fytilis
70
stathis2
froutogeuseis
28
tantos_rizos
 

Δίχως αμφιβολία το 2015 δεν ήταν η χρονιά του. Μπορεί να μην αντιμετώπισε προβλήματα τραυματισμού, αλλά σίγουρα η εικόνα του Ναδάλ μέσα στα κορτ δεν ήταν αυτή που μας είχε συνηθίσει.

Ο Ισπανός σε συνέντευξη που παραχώρησε μίλησε για τα θέματα που είχε με την ψυχολογία του καθώς και για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται τώρα.

Αναλυτικά τα κυριότερα κομμάτια της συνέντευξης του στην "El Pais"Q:

Για τη φετινή χρονιά του: "Στα αγαπημένα μου τουρνουά, δεν μπορούσα να πάρω τα αποτελέσματα που ήθελα και όλα περιπλέχτηκαν κάπως. Δούλεψα σκληρά για να αλλάξω τα πράγματα. Ήμουν καλύτερος στο τέλος της χρονιάς, που συνήθως είναι το δυσκολότερο κομμάτι για μένα. Ήταν αυτή η σεζόν που μου δίδαξε περισσότερα; Όχι, δεν ήταν. Δεν ακούω όλα τα πράγματα που λένε οι άλλοι. Μπορείς να μάθεις πολλά από τις θετικές και από τις αρνητικές καταστάσεις, σίγουρα όμως είναι καλύτερα όταν μαθαίνεις από τις θετικές. Μπορείς να μάθεις από τις αρνητικές όταν είσαι ταπεινός, όταν δεν ξέρεις που βρίσκεσαι και πως έφτασες εκεί. Έμαθα πολλά γενικά στην καριέρα μου. Φέτος δεν έμαθα τόσα για το επίπεδό μου στο τένις, αλλά πνευματικά πέρασα πολλές καταστάσεις, εντελώς διαφορετικές από αυτές που είχα στο παρελθόν".

Για το πως διαχειρίστηκε τις ήττες του: "Στο τέλος, το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να δεχόμαστε κάθε απώλεια και να δουλέψουμε για να βρούμε μια λύση. Δεν ήταν εύκολο, χρειάστηκα μερικούς μήνες, αλλά έφτασα στο σημείο που μπορούσα να χαλαρώσω και να σκεφτώ μόνο το τένις. Γιατί δεν ξέχασα πως να παίζω τένις, απλά ήταν ένα ψυχολογικό θέμα. Δε φοβόμουν. Αν φοβόμουν δε θα ντρεπόμουν να το πω, γιατί είμαι ένα άτομο που παραδέχεται αυτά τα πράγματα. Δεν ήταν όμως φόβος. Ήταν κάτι περίεργο που δεν μπορούσα να το ελέγξω. Είχα προβλήματα με την αναπνοή και τον χρόνο. Όταν δεν μπορείς να ελέγξεις αυτά τα δύο, δεν ξέρεις καν που θα αναπηδήσει η μπάλα, επειδή είσαι ανήσυχος. Αυτό προκαλεί άγχος. Τώρα είμαι στο Νο5 του κόσμου και αυτό δεν είναι καθόλου άσχημο. Όταν αποτυγχάνω, συνήθως το δέχομαι. Όταν όμως έχεις ψυχολογικό πρόβλημα, δεν είναι ότι θα δεχτείς αυτή την κατάσταση και θα συνεχίσεις. Δεν μπορείς να αναλύσεις τα πράγματα ξεκάθαρα. Κάθε ήττα με επηρέασε αρκετά, αυτό το χρόνο κάθε αποτυχία μου φαινόταν σαν τρεις αποτυχίες μαζί και δεν είχα εμπιστοσύνη στον εαυτό μου".

Για την παρουσία του στο Asian swing και στην indoor season, στο τελευταίο κομμάτι της σεζόν: "Πάντα είχα επίγνωση της δυσκολίας που υπάρχει και έδωσα μεγάλη αξία σε όλα. Υπάρχουν στιγμές που μια νίκη μοιάζει με ρουτίνα, κάτι φυσιολογικό που συμβαίνει, αλλά πάντα είναι ένα όμορφο συναίσθημα και όλες οι νίκες είναι σημαντικές. Και μετά από μια τόσο αρνητική σεζόν, οι νίκες είναι ακόμα πιο σημαντικές".

Για την ήττα του από τον Ντάστιν Μπράουν στο Γουίμπλεντον: "Εκείνη τη στιγμή σκέφτηκα πως αν συνέχιζα έτσι, με τόσο άγχος, σύντομα θα σταματούσα το επαγγελματικό τένις, επειδή δεν το διασκέδαζα πια. Όταν είσαι αγχωμένος δεν ευχαριστιέσαι τίποτα, δεν μπορείς να ταξιδεύεις όλο τον κόσμο αν δεν απολαμβάνεις αυτό που κάνεις. Δεν είναι ζήτημα επιπέδου, είναι για την προσωπική ευχαρίστηση. Τα αποτελέσματα σε επηρεάζουν, αλλά το τένις πάντα με έκανε και με κάνει χαρούμενο, ανεξάρτητα από αυτά. Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως θέλεις, είναι λογικό να σταματάς να πιστεύεις στον εαυτό σου και να μην έχεις εμπιστοσύνη. Αναρωτιέσαι αν θα βρεις ξανά τη φόρμα σου. Πάντα είχα αυτοπεποίθηση και μπορούσα από τη μια στιγμή στην άλλη να παίξω το καλύτερό μου. Ήταν ένα πνευματικό μπλοκάρισμα, αλλά το ξεπέρασα κερδίζοντας μερικούς αγώνες. Και τελείωσα τη σεζόν στο Νο5 του κόσμου. Στην Ισπανία, πριν από 20 χρόνια, όταν κάποιος τερμάτιζε μια σεζόν στο Νο5 ήταν κάτι φανταστικό, τώρα έχει μικρότερη αξία. Στο τέλος της ημέρας όμως, τερμάτισα στο Top5 για 11η συνεχόμενη σεζόν. Σε μια κακή σεζόν, είναι σημαντικό να βρίσκεις κίνητρα και να δίνεις αξία σε μικρότερα πράγματα. Δεν το έχασα ποτέ αυτό".

Για το γεγονός ότι δεν είχε κάποιον τραυματισμό: "Δουλεύω περισσότερο από ποτέ, ειδικά μέσα στο court, επειδή το σώμα μου, μου επιτρέπει να το κάνω. Για μένα, είναι κάτι πολύ σημαντικό το ότι δεν τραυματίστηκα και μπορούσα να αγωνιστώ σε όλα τα τουρνουά που ήθελα με λιγότερα σωματικά προβλήματα. Βρίσκομαι σε πολύ καλή φόρμα".

Pin It

Διαβάστε ακόμη...

noshleia sto spiti cover

ilios

438137502 1419981171987913 1526957728933201061 n